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ये हैं नेगेटिव कैलोरी फूड्स, जितना मर्जी खाओ पर नहीं बढ़ेगा वजन

देहरादून (उत्तराखंड पोस्ट) अगर आप भी मोटापे से डरते है तो आज हम आपके लिए एक जरूरी खबर लेकर आए है। दरअसल, मोटापे से परेशान लोग नेगेटिव कैलोरी फूड आपकी परेशानी को काफी कम कर सकते हैं। ये वो फूड हैं...

काम की बात | अंडा, ब्रेड, केला, टमाटर खाते हैं तो जरुर पढ़ें ये...

देहरादून यदि आप भी अपने फूड को प्रिजर्व और प्रोटेक्ट करने के लिए फ्रीज में रखते हैं तो यह आदत गलत सबित हो सकती है। एक रिपोर्ट से भी साफ हो चुका है कि हर फूड को फ्रिज में...

दुनियाभर में भारतीय लोगों में सबसे ज्यादा पाई जाती है दिल की बीमारी, ये...

नई दिल्ली (उत्तराखंड पोस्ट ब्यूरो) पर्यावरण में मौजूद आर्सेनिक, सीसा, तांबा और कैडमियम जैसी जहरीली धातुओं के संपर्क में आने से कार्डियोवैस्कुलर बीमारी और कोरोनरी हृदय रोग होने का जोखिम बढ़ सकता है। एक नई स्टडी में यह खुलासा...

अगर चाहते है लंबी उम्र तो भोजन में न करें इस चीज का ज्यादा...

नई दिल्ली (उत्तराखंड पोस्ट ब्यूरो) हर किसी को अपनी जिन्दगी प्यारी होती है अगर आप भी लंबी आयु चाहते है तो अपने आहार में कार्बोहाइड्रेट की मात्रा सीमित कर दीजिए, क्योंकि हाल ही में हुए एक अध्ययन से यह चौंकाने...

लहसुन खाने के है गजब के फायदे, आप भी जानिए

देहरादून लहसुन जो सभी के घर पर मिल जाता है जो सब्जी में डालने के काम आता है कुछ लोग कम मात्रा में सब्जी में लहसुन का प्रयोग करते है कुछ लोग ज्यादा। लहसुन खाने से बहुत से फायदे...

लहसुन खाने के है गजब के फायदे, आप भी जानिए

देहरादून लहसुन जो सभी के घर पर मिल जाता है जो सब्जी में डालने के काम आता है कुछ लोग कम मात्रा में सब्जी में लहसुन का प्रयोग करते है कुछ लोग ज्यादा। लहसुन खाने से बहुत से फायदे...

वजन घटाने में सहायक है पपीता, और भी हैं कई फायदे

पपीते के सेवन के कई फायदे हैं। पपीते में फाइबर, विटामिन सी और एंटी-ऑक्सीडेंट प्रचुर मात्रा में होता है जो आपकी रक्त-शिराओं में कोलेस्ट्रोल के थक्के नहीं बनने देता। कोलेस्ट्रोल के थक्के दिल का दौरा पड़ने और उच्च रक्तचाप...

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