कोरोना पर PM मोदी ने शेयर की आयुष मंत्रालय की सलाह, कहा- मैं रोज गर्म पानी पीता हूं

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कोरोना पर PM मोदी ने शेयर की आयुष मंत्रालय की सलाह, कहा- मैं रोज गर्म पानी पीता हूं

नई दिल्ली (उत्तराखंड पोस्ट) कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण के बीच केंद्रीय आयुष मंत्रालय ने इससे बचाव को लेकर कई अहम सुझाव जारी किए हैं। वहीं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को तंदुरुस्त रहने और रोगों से लड़ने के लिए आयुष मंत्रालय की सलाह को शेयर किया है। अपने ट्वीट में पीएम मोदी ने लिखा,


कोरोना पर PM मोदी ने शेयर की आयुष मंत्रालय की सलाह, कहा- मैं रोज गर्म पानी पीता हूं

नई दिल्ली (उत्तराखंड पोस्ट) कोरोना वायरस के बढ़ते संक्रमण के बीच केंद्रीय आयुष मंत्रालय ने इससे बचाव को लेकर कई अहम सुझाव जारी किए हैं। वहीं प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने बुधवार को तंदुरुस्त रहने और रोगों से लड़ने के लिए आयुष मंत्रालय की सलाह को शेयर किया है।

अपने ट्वीट में पीएम मोदी ने लिखा, ‘आयुष मंत्रालय ने बेहतर स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए हैं। ये ऐसे उपाय हैं, जो आसानी से किए जा सकते हैं। कई तो ऐसी बातें हैं, जो मैं वर्षों से कर रहा हूं, जैसे सालभर सिर्फ गर्म पानी पीना। आप इन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, साथ ही दूसरों के साथ भी साझा करें।’

आयुष मंत्रालय ने बेहतर स्वास्थ्य और इम्यूनिटी के लिए कुछ दिशानिर्देश दिए हैं। ये ऐसे उपाय हैं, जो आसानी से किए जा सकते हैं। कई तो ऐसी बातें हैं, जो मैं वर्षों से कर रहा हूं, जैसे सालभर सिर्फ गर्म पानी पीना। आप इन्हें अपने जीवन का हिस्सा बनाएं, साथ ही दूसरों के साथ भी साझा करें।

वहीं आयुष मंत्रालय ने स्पष्ट किया है कि ये सलाह कोविड-19 के इलाज के लिए नहीं, बल्कि बचाव के लिए हैं। आयुष मंत्रालय ने कहा, ‘आयुर्वेदिक साहित्य और वैज्ञानिक पत्र-पत्रिकाओं पर आधारित यह सिफारिश की गई है।’ आयुष मंत्रालय की ओर से बताए गए सामान्य उपाय में पूरे दिन गर्म पानी पीने, प्रतिदिन कम से कम 30 मिनट योगासन, प्राणायाम और ध्यान का अभ्यास, खाना पकाने में हल्दी, जीरा, धनिया और लहसुन जैसे मसालों के उपयोग की सलाह दी गई है।

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सूखी खांसी और गले में खराश हो तो ताजे पुदीना के पत्तों या अजवाइन के साथ दिन में एक बार भाप लिया जा सकता है। खांसी या गले में जलन होने पर लवंग (लौंग) पाउडर को गुड़ या शहद के साथ मिलाकर दिन में 2 से 3 बार लिया जा सकता है। ये उपाय आमतौर पर सामान्य सूखी खांसी और गले में खराश का इलाज करते हैं। लेकिन लक्षण के बरकरार रहने पर डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा रहेगा।

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