आपको कोराना वायरस से बचाएगा 3 फीट वाला फार्मूला, जरुर बरतें ये सावधानियां

नई दिल्ली (उत्तराखंड पोस्ट) कोरोना वायरस का खतरा भारत में भी आ गया है। हालांकि सरकार ने देशवासियों से अपील की है कि किसी को घबराने की जरूरत नहीं है।

विश्व स्वास्थ्य संगठन ने भी विडियो बुलेटिन जारी कर कोरोना वायरस के संक्रमण से बचाव के उपाय बताए हैं। इसी में सबसे महत्वपूर्ण बात यह बताई गई है कि दो लोग अगर आपस में तीन फीट की दूरी बनाए रखते हैं तो उनके बीच कोरोना का संक्रमण नहीं होगा।

भारत में आबादी के हिसाब से जिस तरह की भीड़ देखी जाती है उसे दखते हुए इस किसी शख्स का दूसरे से तीन फीट की दूरी बनाए रखना काफी कठिन है। फिर भी कोशिश की जा सकती है कि ज्यादातर समय तीन फीट के फॉर्म्युले को फॉलो किया जाए।

कोरोना से बचने के लिए ये सावधानियां बरतें

• WHO की एक्सपर्ट के मुताबिक कोरोना के संक्रमण से बचने के लिए समय-समय पर साबून या जेल से हाथ धोते रहना चाहिए। दफ्तर में सेनेटाइजर का भी प्रयोग करते रहें।
• टिशू पेपर यूज करने के बाद उसे अपने आप पास बिल्कुल भी ना रहने दें, उसे तत्काल कूड़ेदान में डालें।
• बाहर से घर लौटें तो तत्काल नहा लें। साफ कपड़े पहनें।
• दूसरे छींक के प्रभाव में आने से खुद को बचाएं।
• खुद भी छींकने या खांसने के वक्त अपना मुंह ढक लें।
• थोड़ी भी तबियत खराब लगे तो तत्काल डॉक्टर से मिलें।
• खांसी और बुखार आने पर बिल्कुल भी लापरवाही ना बरतें, तत्काल डॉक्टर से मिलें।
• खांसी, सर्दी और बुखार से पीड़ित शख्स के संपर्क में बिल्कुल भी ना आएं।
• सार्वजनिक जगहों पर थूकने और मल-मूत्र त्याग करने से बचें।
• बहुत जरूरी ना हो तो इस वक्त ज्यादा भीड़-भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें।
• संभव हो तो जीव-जंतुओं से दूरी बनाए रखें।
• अधपके मांस मछली बिल्कुल भी ना खाएं।
• मीट, मछली, चिकन मार्केट में जाने से बचें।

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