देहरादून [उत्तराखंड पोस्ट ब्यूरो] लहसुन जो सभी के घर पर मिल जाता है जो सब्जी में डालने के काम आता है कुछ लोग कम मात्रा में सब्जी में लहसुन का प्रयोग करते है कुछ लोग ज्यादा।

लहसुन खाने से बहुत से फायदे होते है। इससे हमारे शरीर को बहुत से लाभ प्राप्त होते और बहुत सी बीमारियों को जड़ से खत्म कर देता है अगर आप लहसुन का सेवन सही तरीके से करते है।

ह्रदय को स्वस्थ रखने के लिए लहसुन काफी अच्छा तरीका है। यह खून के प्रवाह को ठीक करता है, कोलेस्ट्रॉल को कम करता है और ह्रदय से जुड़ी सारी बीमारियों से राहत का काम करता है। अपने ह्रदय को साफ रखने के रोज खाली पेट लहसुन की कलियों को पीसकर खाएं।

लहसुन में एंटीबायोटिक, एंटीवायरल और एंटी बैक्टीरियल गुण होने के कारण सर्दी, खांसी और जुकाम फैलाने वाले बीमारियों को नष्ट करता है। कई मामलों में यह सांस के संक्रमण में राहत दिलाता है।

लहसुन बवासीर, कब्ज़ और कान दर्द जैसी बीमारियों में भी सहायक है। यदि आप बवासीर और कब्ज़ के उपचार में इसका प्रयोग करना चाहते हैं तो कुछ पानी उबाल कर तथा इसमें अच्छी मात्रा में लहसुन को पीसकर डालें और फिर घोल कर पी जाएं।

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